발바닥 굳은살, 티눈 원인,제거,치료 방법 및 티눈과 사마귀 구별법!

 

 

발바닥 굳은살과 티눈은 반복되는 동작으로부터 발생하는 마찰과 압력 또는 문지름에 반응하여 피부가 자신을 보호하려고 할 때 나타나는데, 압력이 넓게 가해지면 굳은살이 생기며 좁은 부위에 집중하면 굳은살 속에 원뿔 모양으로 단단한 핵이 만들어져 티눈이 된다.

발바닥 굳은살과 티눈은 발생원인이 같아 치료법도 같습니다. 특히 발바닥의 굳은살은 각질을 좋아하는 무좀균이 생기기 쉬워 각화형 무좀이 같이 오는 경우가 많아, 구분 지어 치료받는 것이 효과적입니다.

 

각화형 무좀은 발바닥 전체에 굳은살과 함께 하얀 각질이 생기고 피부가 두꺼워지며, 건조한 비늘 모양의 피부가 특징인데 가렵지도 않고 해서 무좀인지 모르고, 방치하면 두꺼워진 각질이 갈라지고 피가 나게 되는데, 특히 발뒤꿈치 부분이 심하다 합니다.

무좀 증상이 있으면, 무좀균은 금방 없어지지 않기 때문에, 가까운 병원에 방문하여 꾸준히 치료받는 것을 권장합니다. 

발바닥 굳은살, 티눈, 사마귀

 

이렇듯 발은 우리 몸을 지탱하고, 보행시 가해지는 충격을 흡수하기 때문에 그만큼 다른 신체 부위보다 피로도도 높고, 신발이라는 밀폐된 공간 속에 있는 특징이 있어 굳은살, 티눈, 사마귀, 각화형 무좀이 발생되기 쉽다.

이에 발바닥 굳은살과 티눈 원인, 제거 및 치료방법 및 티눈과 사마귀 구별방법과 치료법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

발바닥 굳은살, 티눈이 발생한 원인,제거 및 치료 방법

 

굳은살은 처음에는 증상이 없다가 점점 두꺼워 지고 갈라지면서 통증을 유발하며 거기다가 각질을 좋아하는 무좀균까지 침투하여 통증을 더 악화시키는 악순환이 계속됩니다.

사람마다 체중이 실리는 곳이 달라 굳은살 양상도 다르게 나타날 수 있으나, 특히 굳은살은 발뒤꿈치에 많이 생긴다.

티눈은 원뿔의 바닥면이 피부 표면에 위치하고 꼭지가 피부 안쪽으로 향하여 움직일 때마다 뼈와 신경 조직을 자극하여 마치 못에 찔린듯한 통증을 느낄 수 있습니다.

굳은살과 티눈을 치료하지 않고 방치하면 굳은살이 두꺼워 지고 티눈은 더 깊어지며 통증이 더 심해지고, 심해지면 그 통증으로 인하여, 자칫 일상생활을 유지하는데 지장을 초래할 수 있습니다. 

 

 

 

1. 발바닥 굳은살과 티눈 원인

• 혈액순환이 좋지 않거나, 나이 든 사람.
• 꽉 끼는 신발이나,발에 미끄러워지고 비비는 헐렁한 신발 등 맞지 않은 신발
• 높은 굽은 발의 일부를 압박하여, 특히 새끼발가락 옆에 티눈이 발생한다
• 실내에서 혹은 야외에서 맨발로 다니거나, 양말을 신지 않고 신발이나 샌들을 신고 다닌다.
• 걸음걸이가 똑바르지 않고, 골반이 틀어져 있어 체중이 한쪽으로 실어 걸을 때
• 아치가 낮거나 평발을 가지고 있는 경우
• 족부 질환이 있는 자
• 유전적 요소가 있는 경우, 가족력으로 인해 굳은살이 많이 쌓이는 경우가 많다.

2. 발바닥 굳은살 제거 및 치료 방법

• 가장 근본적인 치료는 해당 부위에 발생하는 마찰과 압력을 최대한 줄여주는 것
• 굳은살 방지패드, 발바닥 앞꿈치 쿠션패드 등 패드를 활용하고, 푹신한 깔창을 깔아 주어 발에 가해지는 압력을 분산하는 것
• 각질은 자극이 심할수록 두꺼워지는 경향이 있어, 굳은살을 억지로 뜯어 내기보다는 따뜻한 물에 발을 담가 불리고 보습제를 듬뿍 발라 거즈나 붕대로 감싼 후 자고 일어나면 한결 부드러워진다.
• 이때 일어난 각질은 수건이나 부석으로 부드럽게 문질러 주어 제거하시면 됩니다. 각질은 연화제나 유리아 성분이 많이 함유된 제품을 바르는 것도 도움이 됩니다.
• 또한 각질을 녹이는 살리실산이 함유된 각질용해제나 젖산을 해당 부위에 도포해 각질이 연해지면 부석을 이용해 부드럽게 문질러 주어 각질을 제거합니다.

★ 주의사항 - 당뇨병, 심장병, 혈액순환 문제가 있는 경우 티눈, 굳은살 제거, 살리실산이 함유된 각질용해제, 젖산 도포 등 절대 하시지 마시고, 꼭 담당의와 상담 후 치료받으시기 바랍니다.

 

3. 티눈 제거 및 자가 치료 방법

• 티눈도 가장 근본적인 치료는 해당 부위에 발생하는 마찰과 압력을 최대한 줄여주는 것
• 티눈은 주변 굳은살이 아닌 티눈의 핵을 제거하는 것이 중요하다. 자가치료 시 약국에서 구입한 피부각질을 용해시켜 주는 살리실산이 함유된 티눈 밴드를 해당 부위에 붙이거나, 연고를 해당 부위에 도포한 뒤 핵을 뽑아낼 수 있으며
• 증상이 심하거나 밴드나 연고로 치료가 되지 않으면, 병원에 가셔서 치료받으시는 것을 권장합니다.
• 참고로 피부과에서는 해당 부위를 액화 질소로 얼려 티눈액을 제거하는데 개당 만원~만오천 원 정도이고, 정형외과에서는 절제수술을 하는데 개당 2만~2만 5천 원 정도로 알고 있습니다.

★ 손과 발 부분의 티눈,사마귀 치료는 건강보험 적용(급여 대상)이고, 다른 신체부위는 비급여 항목이니 참고하시어, 손과 발에 티눈이나 사마귀가 생기면 엉뚱한 시간 낭비하지 마시고, 가까운 병원에 내원하시어 확실하게 치료받으시는 것이 도움이 될 것 같습니다.

 

 

 

티눈과 사마귀 구별법 및 치료 방법

 

사마귀는 바이러스 감염이 주요 원인으로 특히 면역력이 낮은 어린이에게 잘 나타납니다.

사마귀는전염성이 강해 초기부터 병원 치료를 받는 것이 좋습니다.

특히 크기가 작을때 치료하면 재발 위험도 낮다.

1. 티눈과 사마귀 구별 방법

• 티눈과 사마귀는 초기에는 육안으로 보면 구별의 어려움이 있지만 발바닥 사마귀는 압력을 계속 받으면 점점 더 커지고, 개수가 많아지는 경향이 있습니다.
• 해당 부위를 위에서 눌렸을 때 아프면 티눈이고, 옆에서 잡았을 때 아프면 사마귀입니다.
• 무엇보다도 각질을 제거해 보면 쉽게 감별 가능한데, 사마귀의 각질층을 제거하면 미세한 점들이 많이 보입니다(점상출혈)
• 티눈은 각질을 제거해도 점상출혈이 발견되지 않고, 흰색의 핵이 보입니다.
• 체중등의 압력이 가해지지 않은 부위에 생겼다면 대부분 티눈이 아닌 사마귀입니다.

2. 사마귀 치료 방법

• 사마귀의 경우 압력과 마찰을 없앤다고 사라지지 않습니다. 가끔 사마귀를 티눈으로 오인해서 치료한다고 티눈 밴드를 붙여서 증상이 더욱 악화되는 사례가 있습니다.
• 사마귀는 전신 마취하고 제거해도 재발하는 경우가 많습니다. 사마귀의 발생 원인이 되는 면역치료를 하지 않으면 근본적인 치료가 되지 않습니다.
• 사마귀 제거는 레이저나 전기로 사마귀를 태우거나, 액화질소로 사마귀를 얼려 떼어내는 시술 등이 있습니다
• 사마귀의 면역 치료 - 한약을 복용하는 내치요법, 침 뜸을 이용한 외치요법이 대표적입니다.
• 사마귀 제거하면서 더불어 반드시 면역 치료와 관리를 병행해야 치료 효과가 있고, 재발위험도 낮출 수 있습니다.

 

발바닥 굳은살과 티눈, 사마귀는 재발이 많아 치료 후에도 꾸준한 관리가 필요합니다.

꾸준한 생활습관개선으로 건강도 챙기시고 뽀송뽀송한 발을 유지하시기 바랍니다.